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지식,뉴스3189

혈당 스파이크, 당신의 건강을 위협하는 침묵의 신호! 서울대병원 명의가 알려주는 혈당 잡는 법 https://youtube.com/shorts/BDvKEVAThj0 식사 후 갑자기 졸음이 쏟아지거나 무기력해지고, 심한 배고픔을 느끼신 적 있으신가요? 이는 단순히 과식 때문이 아닐 수 있습니다. 바로 '혈당 스파이크'라는 침묵의 신호일 가능성이 높습니다. 현대인의 건강을 위협하는 주요 요인으로 떠오른 혈당 스파이크는 우리 일상에 깊숙이 침투해 건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 서울대학교병원 내분비대사내과의 조영민 교수님께서 집필하신 화제의 도서 '혈당 스파이크 제로'를 바탕으로, 혈당 스파이크의 모든 것과 이를 관리하는 효과적인 전략을 자세히 알아보겠습니다. 혈당 스파이크, 왜 위험할까요?우리는 의식하지 못하는 사이에 과도한 당분을 섭취하며 혈당 스파이크에 노출되고 있습니다. 특히.. 2025. 8. 7.
"뇌도 배터리? 하버드 의대가 밝혀낸 리튬과 알츠하이머의 놀라운 비밀! 치매 예방의 새로운 희망 우리 뇌 건강, 특히 알츠하이머병과 관련하여 매우 흥미롭고 희망적인 소식입니다. 마치 배터리에 전원이 필요하듯, 우리 뇌에도 특정 물질이 필수적이라는 연구 결과가 발표되었는데요. 그 주인공은 바로 '리튬(lithium)'입니다. 미국 하버드 의과대학 연구진이 10년에 걸친 심층 연구 끝에 리튬이 뇌의 인지 기능을 유지하는 데 핵심적인 역할을 하며, 그 양이 줄어들 경우 노화와 알츠하이머병을 유발할 수 있다는 사실을 밝혀냈습니다. 이는 알츠하이머병 치료 및 예방에 있어 새로운 지평을 열 것으로 기대를 모으고 있습니다. 알츠하이머병, 그리고 리튬의 재발견알츠하이머병은 신경세포 안팎에 비정상적인 단백질이 쌓여 기억력과 학습 능력을 저하시키는 무서운 질환입니다. 특히 '아밀로이드 베타'라는 단백질 덩어리는 뇌세.. 2025. 8. 7.
트럼프, 푸틴·젤렌스키 '다음 주' 전격 회동 추진! 우크라이나 종전 임박하나? https://youtube.com/shorts/YygVjscXMY0 도널드 트럼프 미국 대통령이 블라디미르 푸틴 러시아 대통령과의 만남을 시작으로, 곧이어 볼로디미르 젤렌스키 우크라이나 대통령까지 참여하는 3자 회담을 추진 중이라는 소식이 전해지며 국제사회의 이목이 집중되고 있습니다. 뉴욕타임스(NYT)의 보도에 따르면, 트럼프 대통령은 이르면 다음 주 푸틴 대통령을 만나고, 이후 젤렌스키 대통령과 함께하는 역사적인 3자 회담을 가질 계획을 유럽 정상들에게 직접 밝혔다고 합니다. 이번 회담은 유럽 정상들을 배제하고 오직 트럼프, 푸틴, 젤렌스키 세 정상만이 참석할 예정이라는 점에서 더욱 의미심장합니다. NYT 소식통은 유럽 정상들이 이러한 계획을 수용한 것처럼 보인다고 전했으나, 당사자인 푸틴과 .. 2025. 8. 7.

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