삶의 균형을 유지하기

BALANCING YOUR LIFE

삶의 균형을 유지하기

 

By: Rick Warren

 

The Law of Balance is built into our universe. For things to function properly there must be equilibrium.  For example:

균형의 법칙은 우리가 사는 우주에 들어 있다. 사물이 적절하게 작용하려면 평형이 유지되어야 한다. 예를 들면:

 

 

–The Earth does not vibrate when it rotates because it remains balanced on its axis. And we neither freeze to death nor burn up because we are just the right distance from the sun.

–Nature exists in balanced ecosystems. God has built checks and balances into nature that keep the so-called “food chain” of animals and plants in the necessary order.

–In architecture, the various points of stress on a building must be balanced or it will collapse.

–The human body works best when our systems are balanced. Imbalance is called illness. The restoring of balance is called healing.

-                지구가 회전할 때 진동하지 않는 이유는 지축을 중심으로 균형을 유지하기 때문이다. 그리고 우리가 얼어 죽거나 불타 버리지 않는 이유는 태양으로부터 아주 적당한 거리에 있기 때문이다.

-                자연은 균형 있는 생태계 안에 존재한다. 하나님은 자연 속에 견제와 균형을 적용하셔서 동물과 식물의 이른바 “먹이사슬”을 필요한 질서에 따라 유지시켜 주신다.

-                건축에서, 건물에 압력이 가해지는 다양한 지점들이 균형을 유지하여야 하는데 그렇지 못하면 붕괴될 것이다.

-                인체는 우리 안에 있는 기관들이 균형을 유지할 때 최상의 상태로 작용한다. 불균형은 질병이라고 부른다. 균형을 회복하는 것은 치유라고 부른다.

 

 

One of the most common problems I see in the workplace is that of people living imbalanced lives. This is a disease with many symptoms, but the same root cause. You can become imbalanced with anything – too much or not enough working, eating, sleeping, playing, television, Internet, sex, etc.

내가 직장에서 보는 가장 보편적인 문제들 가운데 하나는 불균형의 삶을 사는 사람들의 문제다. 이것은 여러 가지 증상을 나타내는 병이지만 원인은 동일하다. 어떤 일에든 불균형이 있을 수 있는데 – 너무 많이 혹은 불충분하게 일하거나, 먹거나, 잠자거나, 놀거나, 텔레비전, 인터넷, 섹스, 등을 하는 것이다.

 

 

The fact is many business people tend to pay more attention to their public lives and neglect the private dimension of their lives. Similar to poor photographs, they are overexposed and underdeveloped.

사실 많은 기업인들이 자신의 공적 삶에 더 많은 주의를 기울이는데 삶의 사적인 영역은 소홀히 한다. 좋지 않은 사진처럼 그들은 과다 노출되고 현상이 덜 된 것과 같다.

 

 

The results of imbalance are always the same: frustration and fatigue. Like out of balance tires, you wear out quickly. Imbalance unchecked eventually leads to burnout.

불균형의 결과는 언제나 동일한데: 좌절감과 피로감이다. 균형이 안 잡힌 타이어처럼, 빨리 닳아 없어진다. 불균형을 점검하여 찾아내지 못하면 마침내 불에 타버릴 것이다.

 

 

A number of years ago, Dr. Charles Garfield conducted a landmark study on "Peak Performers” – those individuals he identified that were acknowledged leaders in their respective fields. One of the common traits of peak performers, he reported, contrary to popular myth, was they were not single-minded workaholics, but instead, reasonably balanced individuals.

여러 해 전에 찰스 가필드 박사는” 최고 명수들” – 그들 각각의 분야에서 인정 받은 지도자들이라고 그가 확인한 사람들 – 에 대한 획기적인 연구를 하였다. 그가 보고한 바에 따르면 최고 명수들의 공통적 특성 중에 하나는, 인기를 불러 일으키는 신화와는 반대로 그들이 외골수 일 벌레들이 아니고 오히려 합리적으로 균형이 잡힌 사람들이라는 것이다.

 

The most balanced person who ever lived was Jesus Christ. The Bible says he "grew intellectually, physically, spiritually, and socially" (Luke 2:52). 

세상에 살았던 사람 중에서 가장 균형 잡힌 사람은 예수 그리스도였다. 성경은 그가 “지적으로, 육체적으로, 영적으로, 그리고 사회적으로 성장하였다” (누가복음 2:52)라고 말씀하신다.

 

 

How would you rate yourself in these four categories of growth and everyday behavior? Is there balance in your life, or have you neglected one or more of these key areas? Let me urge you to do a personal check-up this week. Ask yourself these questions:

당신은 이 성장과 일상적인 행위의 4 범주에 비춰 자신을 어떻게 평가합니까? 당신의 삶에 균형이 잡혀 있습니까? 아니면 이러한 주요 분야의 한 가지 또는 그 이상을 소홀히 하였습니까? 나는 여러분이 이번 주에 개인적인 점검을 해보도록 강력히 권한다. 자신에게 이런 질문을 하여 보라:

 

 

–Am I mentally sharper than I was five years ago? Why or why not? If not, will I do anything about it?-–Am I frequently complaining of fatigue or poor health? If so, what is my plan to change?

–Am I developing the spiritual side of my life? 

–What am I doing to better understand God and his purpose for my life?

–Am I cultivating meaningful relationships where support is both given and received? Who can depend   upon me as a genuine friend?

-                나는 5년 전보다 정신적으로 더 민감한가? 그러하거나 그렇지 않은 이유는? 그렇지 않다면 그것에 대하여 나는 무언가를 하려고 하나?

-                나는 피로감과 좋지 않은 건강에 대하여 자주 불평을 하고 있는가? 그렇다면 달라지기 위한 나의 계획은 무엇인가?

-                나는 내 삶의 영적인 면을 개발하고 있는가?

-                하나님과 나의 삶에 대한 그분의 목적을 좀 더 잘 이해하기 위하여 나는 무엇을 하고 있나?

-                나는 도움을 주고 받는 의미 있는 관계를 키워가고 있는가? 누가 나를 진정한 친구로 의지할 수 있을까?

 

Adapted from a column by Dr. Rick Warren, the author of numerous books, including the highly acclaimed, The Purpose-Drive Life, which has been translated into many languages and sold throughout the world. It affirms the importance of having a carefully considered, clearly expressed purpose to guide everyday life. It has been named one of the 100 Christian books that changed the 20^th Century. He also has written The Purpose of Christmas.

 

 

 

 

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Reflection/Discussion Questions

 

 

1.              Do you consider your life to be fairly well balanced? Explain your answer.

당신의 삶이 매우 균형이 잘 잡혀 있다고 생각합니까? 답을 말해 보세요.

 

 

 

 

 

 

 

2.              What examples come to your mind of individuals you have encountered in the workplace that are clearly out of balance, whether in their work, eating or sleeping habits, pursuit of special interests or hobbies, even the use of modern technology?

직장에서 만난 사람에 대하여 일, 먹거나 잠자는 습관, 특별한 관심사나 취미에 몰두함, 심지어 현대 기술을 사용하는 일들에 있어 명백히 균형이 잡혀 있지 않았던 예가 생각납니까?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3.              How did you rate yourself on Dr. Warren’s questions regarding the four categories of growth and everyday behavior? Is there a question – or more than one – that reveals significant imbalance in your life? If so, what do you think you should do about it?

성장과 일상적인 행위의 4 범주에 관한 워렌 박사의 질문에 대하여 당신 자신을 어떻게 평가하였습니까? 한 문항 – 또는 하나 이상 – 이 당신의 삶의 중대한 불균형을 드러냅니까? 그렇다면 그것에 대하여 어떻게 해야 한다고 생각합니까?

 

 

 

 

 

 

 

4.              Someone once commented, “The only person I ever saw in perfect balance was the one who was moving from one extreme to the other.” What is your reaction to such a statement – is “balance” in life an ever-moving target?

누군가 한 때 말하기를, “내가 보았던 완전히 균형 잡힌 사람은 하나의 극단에서 다른 극단으로 이동하는 사람이었다” 고 한 말에 대하여 어떻게 생각합니까? – 삶 속의 “균형”은 끊임없이 이동하는 목표입니까?

 

 

 

 

 

 

 

 

NOTE: If you have a Bible, consider these other passages that relate to this topic(관련성구):

 

Proverbs(잠) 21:17, 22:3, 23:19-21, 24:30-34; Ecclesiastes(전) 3:1-8; Luke(눅) 12:27-34; 1 Timothy(딤전) 4:8