지식,뉴스/건강 도서11 유병장수 시대, 100세 건강을 위한 필수 지침서: 뉴스1 '100세 건강' 시리즈 완벽 분석! https://youtube.com/shorts/zQnwyN-vu7I "유병장수" 시대를 대비하는 현명한 건강 지침서, '100세 건강시대' 완벽 분석현대 사회는 평균 수명의 증가와 함께 "유병장수"라는 새로운 과제에 직면해 있습니다. 단순히 오래 사는 것을 넘어, 질병 없이 건강하게 삶을 영위하는 '100세 건강시대'를 맞이하기 위한 현명한 대비가 그 어느 때보다 중요해지고 있습니다. 이러한 시기에, 의료 전문가들의 신뢰할 수 있는 조언과 함께 건강 관리의 통찰을 담아낸 책, 가 주목받고 있습니다. 이 책은 뉴스1이 2021년부터 연재해 온 '100세 건강' 코너의 방대한 기사들을 집대성하고 재구성한 결과물입니다. 평소에도 생명과 직결되는 고급 건강 정보들을 제공하며 많은 독자들의 신뢰를 얻.. 2025. 8. 2. 장수의 새로운 패러다임: 마르타 자라스카가 밝힌 건강한 노년의 비결은 무엇인가? https://youtube.com/shorts/MV7HzwbvANI 우리는 건강하게 오래 살기 위해 무엇에 집중해야 할까요? 많은 사람들이 운동과 올바른 식습관, 그리고 각종 영양제를 떠올릴 것입니다. 마르타 자라스카의 저서 『건강하게 나이 든다는 것』은 이러한 통념에 의문을 던지며, 진정으로 건강한 노년을 위한 새로운 시각을 제시합니다. 2016년 '올해의 과학책'으로 선정된 《고기를 끊지 못하는 사람들》의 저자이자 과학 저널리스트인 마르타 자라스카는 이 책을 통해 100세까지 건강하게 사는 삶의 비결을 탐구합니다. 그녀는 600여 건의 방대한 논문을 분석하고 50여 명의 과학자 및 전문가들을 직접 인터뷰하며 얻은 통찰력을 바탕으로, 우리가 건강을 위해 기울이는 노력이 때로는 예상치 못한 방.. 2025. 8. 1. 만성 소화 불량, 역류성 식도염 이제 그만! 박효진 교수의 위장관 질환 완벽 가이드북! https://youtube.com/shorts/x9mHBn_vwJs 건강한 삶의 기본, 위장 건강의 중요성! 현대인의 필수 지침서 '잘 먹고 잘 싸기' 현대 사회는 바쁜 일상과 불규칙한 식습관으로 인해 많은 분들이 위장 질환으로 고통받고 있습니다. 단순한 소화 불량을 넘어 역류성 식도염, 과민성 장 증후군 등 다양한 위장관 질환은 우리 삶의 질을 현저히 떨어뜨리죠. 하지만 걱정 마세요! 강남세브란스병원 소화기내과 박효진 교수가 쓴 『잘 먹고 잘 싸기』는 이러한 고민을 해결해 줄 명쾌한 해답을 제시합니다. 이 책은 '쾌식, 쾌변, 쾌면'으로 대표되는 건강한 삶의 세 가지 요소 중 '쾌식'과 '쾌변'에 초점을 맞춰, 위장 건강에 대한 궁금증을 쉽고 명쾌하게 풀어주는 지침서입니다. 소통 부족의 아쉬.. 2025. 7. 31. 이전 1 2 3 4 다음
